MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

Un año más, con Transitum Natura , hemos despedido el año con una ruta especial, acabada en una cena. Aquí damos cuenta de la ruta, pues fue "especialmente especial" : una ruta nocturna, en una noche de cielo despejado e incluyendo algunas actividades que...¡Mejor os las presento! Inicio de la ruta, cuando aún quedaba algo de luz, para favorecer la adaptación de los ojos a la oscuridad. Empezamos por buenos caminos, para ir cogiendo confianza poco a poco.  Antes de llegar al bosque, nos despedimos de los últimos reflejos de luz. Y llega el momento de encender las frontales y de poco a poco, centrarse en el camino. Las dificultades habituales en las sendas que discurren junto al río Mandeo, se disparan por la noche, lo cual genera máxima concentración y presencia. Una vez adaptados los ojos y los cuerpos, nos damos unos metros de separación, no hacen falta muchos para ver desaparecer en la noche a la persona que llevamos delante, ni sentir a la que viene

La propuesta de Transitum Natura para finalizar el año. Espero que os guste. RUTA NOCTURNA, Y CENA, PARA DESPEDIR EL AÑO Este año que se acaba nos ha dejado grandes momentos en la naturaleza, en los que hemos compartido experiencias de todo tipo. Y para despedirlo como se merece, hemos pensado en una  ruta muy especial , mágica y llena de alegría, como siempre. Por eso, te proponemos una excursión nocturna por el  río Mandeo . Este tipo de rutas siempre tienen un misterio especial, nos transportan a lo más íntimo de nosotros mismos, obligándonos a  agudizar todos los sentidos  para percibir todo aquello que no vemos. Sin duda,  algo distinto  que merece la pena probar. Y para completar la experiencia, después de la caminata disfrutaremos de una  cena tradicional  (incluye opciones veganas y vegetarianas). Nivel de dificultad técnica: medio. La ruta es muy sencilla y no conlleva ninguna dificultad, pero la ausencia de  los y la baja visibilidad hacen que la

ANCARES VIVOS. En octubre del año pasado una oleada de incendios afectó a Galicia. Una de las zonas heridas, fue la sierra de Os Ancares. Muchas hectáreas de alto valor ecológico y de una gran belleza, ardieron. Algo más de un año después, nuestras rutas pasaron por algunas de las zonas afectadas. Es increíble ver como en unos pocos metros, la frontera del fuego dibuja otra frontera: la de la plenitud de la vida...Y la de la vida herida. Un año después, la vida herida se está recuperando. Con alegría y dolor recorrimos esos paisajes. Suerte que las personas que salen con nosotros, como siempre, fueron sensibles. Supieron apreciar la profunda belleza de los paisajes vivos y de los que están renaciendo. La loma de la sierra de Villous y  del pico de Agulleiro,   tras el incendio y un año después. La Vida recuperando el terreno. Caminos de gran belleza... ...Y cumbres espectaculares. PARA VER MÁS FOTOS, PINCHA AQUÍ

La ruta fue el domingo 21 de octubre. Y empezó con un ejercicio que mezcló exploración, atención plena y solidaridad. Nos dimos 40 minutos para recorrer y explorar el pequeño y hermoso laberinto que forman Os Grobos, unas moles de roca calcárea, recubiertas de vegetación. El grupo se dispersó en el paisaje,  ofreciendo a cada persona la oportunidad de sumergirse en la experiencia a su manera, buscando los recovecos que encierra este lugar. Acabamos el recorrido, recordando la impermanencia: todo acaba. La belleza del lugar estaba empezando a generar apego (no es para menos) Y de Os Grobos hasta el bosque. Recorrido tranquilo y silencioso. Por caminos que ya apenas lo son Hasta la zona de las grandes vistas, donde pudimos comer, cada quien según sus preferencias, en silencio y soledad o en pequeño grupo. Llegamos a Morcelle y desde ahí hasta Cormes y desde Cormes, una nueva inmersión en lo más profundo del bosque, disfrutando ha

Puente de Todos los Santos: Peñalara y Segovia. Ven a disfrutar de una experiencia inolvidable de MONTAÑISMO Y CULTURA en la Sierra del Guadarrama.  Un gran viaje que va a combinar montaña, cultura y turismo. Una experiencia en el que podrás configurar la actividad montañera, de acuerdo con tus circunstancias, eligiendo una gran ruta de montaña o una actividad de senderismo de montaña de gran hermosura. Además irá acompañado de ruta cultural por Segovia, en la que descubriremos los vestigios romanos, medievales, modernos y mudéjares de esta hermosa ciudad.  Plan de viaje Jueves 1: salida desde Betanzos a las 16.00 (otros puntos de encuentro, consultar). La organización sale desde Galicia (zona Coruña) y pone a disposición seis plazas en coche compartido para las primeras seis inscripciones. Nos alojaremos en Valsaín (Segovia) en habitaciones dobles (si prefieres individual nos lo dices y te sumamos la diferencia de precio). La tarde del jueves haremos un

Soutos de Corme y Agüeira. Hay un camino de reconexión con la Vida que no suele fallar: el contacto con la naturaleza. La contemplación de los paisajes naturales, apreciar su belleza, escuchar sus mensajes, sumergirse en ellos hasta ser parte de los mismos. Esta es la experiencia que proponemos para el domingo día 21 de octubre. Y el lugar elegido, los sotos de Corme y Agüeira (esta vez, a diferencia de las rutas de senderismo que ofrecemos por la zona, no iremos hasta el encinar de Cruzul, para hacer la ruta más asequible y para poder dedicar tiempo a la contemplación y a la meditación en la naturaleza). La ruta parte de un lugar diferente al de otras ocasiones e incluye novedades sobre los itinerarios de realizados otros años. Esta vez, el paraje mágico de Os Grobos, se integra en la caminata. Día:  domingo 21 de octubre. Horario:  de 9.35 a 19.00 horas. Puntos de encuentro:  Betanzos: Avd do Carregal s/n (zona piscina y polideportivo), a las 9.25h B

La niebla cierra las grandes vistas que las cumbres nos ofrecen y dificulta la orientación. También nos obliga a mirar con más atención, nos lleva a un silencio de concentración en el medio y en el cuerpo que es muy revelador; nos ofrece una imagen cambiante del entorno, con repentinos claros, con contrastes espectaculares. La niebla, bien gestionada, es una buena compañera en el viaje de interiorización que toda ascensión montañera implica. Y además, la niebla es una invitación a volver, para gozar de las vistas negadas desde la cumbre ascendida. Con ese espíritu abierto a lo que toca, con la seguridad que da caminar con el apoyo de personas que gestionan las dificultades de orientación, con  el grupo que este puente del Pilar compartió viaje con Transitum Natura y, ascendimos al Catoute, disfrutamos de la experiencia y compartimos aprendizajes, risas y momentos maravillosos. Pero no solo en el Catoute: el Valle del Silencio (13km. de belleza para ir calentando moto

Domingo 7 de octubre. Ruta mindfulness por el entorno del Rego da Cortella. Valles y bosques en los que los caminos se dibujan con un trazo indefinido y difuso. Vegetación exuberante, pasos de atención plena y otros en los que la ayuda del grupo facilita las cosas. Y soledad, mucha soledad. Así, paso a paso, nos adentramos en el bosque y en el silencio. Meditamos, contemplamos el paisaje, compartimos, caminamos...Para, durante una jornada, ser paisaje. Formar parte de la belleza del mundo. Una jornada, una vez más, espectacular.  Gracias a todas las personas que la hicisteis posible. Más fotos, aquí

La belleza no es un valor objetivo y absoluto que está fuera de la persona. La belleza surge de las relaciones que establecemos con la Totalidad. De como miramos, de como sentimos, de como nos abrimos a lo que somos y sin embargo nos rodea como algo que parece externo. De como nos integramos en la trama de la Vida. De la experiencia. En esta ruta por uno de los parajes más salvajes y desconocidos de las Fragas do Eume, la Fraga do Sol, viviremos la experiencia de encuentro con la belleza y nos pararemos a reconocerla, y a reconocernos en ella. Día: Sábado 6 de octubre. Horario: de 9.45 a 16.30 horas. Puntos de encuentro:  Betanzos: Avd do Carregal s/n (zona piscina y polideportivo), a las 9.45h Irixoa, junto al bar O Garfo (en la carretera, dirección Vilalba), a las 10.15 Es necesario... Además de ropa y calzado adecuado para caminar por terreno abrupto, hay que llevar algo de comida y bebida para la jornada. Para personas que se inician en el mindfulness,

En julio fuimos a Gredos, si te perdiste esta actividad y quieres repasar las fotos, puedes hacerlo aquí . Agosto, sierra nevada (entrada de más abajo) y en Septiembre... Sí, de nuevo a la Sierra de Gistredo. Su belleza, su soledad, la escasez de conocimiento que hay en Galicia sobre esta joya natural, hace que sigamos programando visitas a estas montañas, que sobrepasan los 2.000m, esconden bosques maravillosos y cuentan con una fauna que incluye al oso pardo, al lobo ibérico, a la cabra montés además de aves, invertebrados...En este viaje no vimos al oso por poco, pero sí vimos su rastro más reciente... Heces de oso pardo en...La sierra de Gistredo. Esta vez, adaptamos la actividad a diferentes tipos de público: por un lado, rutas de senderismo de montaña, fáciles pero de espectacular belleza. Y al mismo tiempo, para quienes así lo prefirieron, ruta de montaña. Esto fue posible gracias a la colaboración con Transitum Natura , que permitió la presencia de dos