11 Y 12 DE NOVIEMBRE: FIN DE SEMANA PARA CONOCER Y DISFRUTAR.

SÁBADO 11: CAÑÓN DEL RÍO MAO.

Ruta que aunque toca en algunos tramos el Sendero de Pequeño Recorrido (PR), incorpora otros muchos que no suelen ser visitados, y que aportan belleza y conocimiento a la ruta.

Nuestro plan pasa por iniciar el recorrido en San Lourenzo de Braxacova, desde allí visitar las tumbas medievales y luego...¡Ya veréis!

Acabaremos en San Lourenzo de nuevo (ruta circular) y desde allí bajaremos en coche hasta el albergue de la fábrica de luz, para conocer la pasarela de madera sobre el río Mao.

Nivel de dificultad: medio-alto (caminos a veces poco elaborados)

Nivel de exigencia física: medio (algunos repechos duros, pero no muy largos)

Plan de viaje:

Salida a las 8.15 de Betanzos, avd/Carregal s/n, frente a la piscina y el polideportivo municipal. Otras opciones, consultar. Llegada estimada para las 20.30

Llevar: comida y bebida para la jornada, ropa y calzado adecuados para una actividad de montaña (se prevé día frio y seco) , ropa y calzado para dejar en el coche y cambiarse al terminar la actividad (recomendado), bastones de senderismo (recomendado)

Aportación económica: 50€

Para anotarse: rutasconscientes@gmail.com
mensaje de wsp o telegram, al 657 52 60 85

DOMINGO 12: MINDFULNESS Y NATURALEZA, EN EL MONTE DEL GATO

Ruta de mañana, en la que vamos a visitar los caminos más escondidos y hermosos de este paraje, así como miradores tranquilos en los que poder realizar prácticas de mindfulness.

Plan de ruta:

Salida a las 9.45 de Betanzos, avd/Carregal s/n, frente a la piscina y el polideportivo municipal. Otras opciones, consultar. Llegada estimada para las 14.00

llevar: ropa cómoda y de abrigo, bebida y algo de comida.

Ruta fácil en todos los sentidos, el objetivo es la contemplación del paisaje externo y del paisaje interno de nuestra mente, no el deporte.

Aportación económica: 25€ (incluye ruta de naturaleza y prácticas guiadas de mindfulness)

Para anotarse: rutasconscientes@gmail.com
mensaje de wsp o telegram, al 657 52 60 85

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