lunes, 21 de mayo de 2018

SÁBADO 26 DE MAYO: RUTA MINDFULNESS

SÁBADO 26 DE MAYO, MINDFULNESS EN EL RÍO FRAI BERMUY


"No hay dos árboles iguales para el cuervo.
No hay dos ramas iguales para el gorrión.
Si el valor de un árbol o un arbusto se pierde en ti,
sin duda estás perdido. Detente. El bosque sabe
dónde estás. Déjale que te encuentre".

David Russel Wagoner, Travelling Light, Collected and New Poems (1999)





En esta ruta por uno de los rincones más escondidos y olvidados del P.N. Fragas do Eume, vamos a ver como nos orientamos. No se trata de una experiencia deportiva ni de un aprendizaje técnico, si no de observar nuestra posición en el mundo y la forma en que nos orientamos a partir de la posición que nos atribuimos.
Para ello hemos elegido un bosque profundo, intrincado y hermoso en el que podremos observar la profusión de la vida y abrirnos a ella, orientarnos hacia ella.


FECHA: sábado 26 de mayo

PUNTOS DE ENCUENTRO Y HORAIO: 
  • Betanzos, avd do carregal s/n (zona polideportivo), a las 10.00
  • Torre de san Bartolomeu, 10.45 (como llegar)
  • Fin de la actividad: 17.30h

DATOS TÉCNICOS:

Ruta de unos 8km y de nivel medio de dificultad. Estaremos un buen rato junto a una zona apta para el baño. 

    ES NECESARIO...

    Tener alguna experiencia en mindfulness, yoga o meditación.
    Calzado de montaña o senderismo
    Comida y bebida para la jornada.

    APORTACIÓN ECONÓMICA:

    25€

    DESPLAZAMIENTO: 

    En vehículos particulares
    Compartiendo coche desde Betanzos (el guía comparte ocho plazas)
    Compartiendo coche desde Coruña (facilitaremos contactos para quienes prefieran esta opción)

    PARA INSCRIBIRSE:

      rutasconscientes@gmail.com
      whatsApp o llamada: 657 52 60 85

    domingo, 20 de mayo de 2018

    Conocer y conocerse: un viaje a El Bierzo.

    Conocer y conocerse. Cuando la experiencia que vivimos nos hace crecer en conocimiento del mundo  y en conocimiento de lo que somos, ha valido la pena.



    Esta vez han sido El Bierzo y sus montañas, los escenario  de un viaje hermoso, espectacular, lleno de descubrimientos.

    Descubrimos el Valle del Silencio, con sus hermosos pueblos, sus paisajes embriagadores y sus sinuosas carreteras. Para el día de calentamiento, 16 km y casi 750m. de desnivel de subida ¡No está mal!
    Primeros pasos, ya empezamos a ser un grupo que además de caminar unido, comparte lo que va descubriendo.







    Y al día siguiente, desde Colinas del Campo de Martín Moro Toledano (sí, el pueblo con el nombre más largo de España), recorrimos los dos valles que alumbran al río Boeza, en la sierra de Gistredo. Ese fue un día duro y hermoso, por rutas sin caminos, paisajes de alta montaña, de media montaña, de bosque...Para una buena parte del grupo, la primera gran actividad en montaña, con más de 10 horas de duración, a más de 2.000m y con mucha nieve. Con 25km. Con 1100m de ascenso (y otros tantos de descenso). Un día para superar nuestros límites y crecer, por tanto, como seres humanos. Para experimentar el valor de la ayuda mutua, del compartir y de la alegría.





    Por fin, el tercer día tocó una suave y turística ruta por Las Médulas. El viaje completó nuestro periplo por El Bierzo, nos ayudó a comprender su estructura, sus paisajes y la riqueza de la Tierra. Y saborear los alimentos y vinos que produce.



    Un gran viaje, una gran experiencia y como siempre, una vez más, un gran grupo.

    Y para ver más fotos, PINCHA AQUÍ

    (Estas rutas de montaña se organizan desde Transitum Natura)